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    Centre d’Initiation Sportive

    Les activités du Centre d’Initiation Sportive (CIS) s’adressent aux enfants (multisport) mais également aux adolescents, adultes et seniors (renforcement musculaire ou cardio Fitness), dans le cadre d’atelier avec le sport santé. Il fonctionne sous la responsabilité de la Direction Sport et Vie Associative de la ville de Limay.

    Il est encadré par des éducateurs sportifs diplômés et s’adresse à tous les publics, à partir de 3 ans jusqu’aux seniors.

    Le Centre d’Initiation Sportive propose la découverte et l’initiation à différentes activités sportives pour les plus jeunes, en plusieurs cycles de 5 à 7 séances afin d'acquérir les apprentissages de base dans chaque activité mais également des activités de cardio fitness, de renforcement musculaire et de bien-être pour les adolescents, adultes et seniors.

    Il peut contribuer, par les liens sociaux qu’il crée, à former les jeunes citoyens de demain, en portant leurs capacités à vivre ensemble en partageant des moments de vie collective.

    Le centre dispense ses séances dans les équipements de la ville (gymnases, stades, salles de sport, cours d'écoles).

    La municipalité développe son action pour le plus grand nombre, pour tous, au masculin et au féminin, des plus jeunes aux seniors en proposant des activités accessibles et adaptées.

    Comment fonctionne-t-il ?

    Les 3 ans
    Les mercredis et samedis matins à l’Espace Nelson Mandela. (20 places par cours)

    Les 4 ans
    Les mercredis et samedis matins à l’Espace Nelson Mandela. (22 places par cours)

    Les 5 ans
    Les mercredis et samedis matins à l’Espace Nelson Mandela. (22 places par cours)

    Les 6 et 7 ans
    Le mercredi après-midi à l’Espace Nelson Mandela. (12 places par cours)

    Les 6 à 8 ans
    Le mercredi matin et après-midi au complexe sportif des Fosses Rouges et le samedi matin au complexe Auguste Delaune. (22 places par cours)

    Les 8 à 12 ans
    Les mardis et vendredis soirs au complexe sportif des Fosses Rouges et le samedi matin au complexe Auguste Delaune. (22 places par cours)

    Renforcement Musculaire

    Cours collectif sans appareils de musculation

    Les Adultes
    Le vendredi soir à l’Espace Nelson Mandela. (20 places)

    • Cardio Fitness
    • Cours collectif avec appareils de musculation

    Les Seniors
    Le mardi matin à l’Espace Nelson Mandela. (20 places)

    Les Adultes
    Les lundis, mardis et jeudis midis et le mercredi soir à l’Espace Nelson Mandela. (50 places)

    Les Adolescents
    Le mercredi après-midi à l’Espace Nelson Mandela. (16 places par cours)

    Quelles sont les activités développées ?

    Thématiques abordées pour les moins de 14 ans :

    • parcours de la débrouillardise ;
    • activités gymniques ;
    • activités artistiques ;
    • activités sports collectifs ;
    • activités d’adresse ;
    • activités de raquettes ;
    • activités physiques de pleine nature et connaissance de l’environnement ;
    • activités athlétiques ;
    • activités de glisse, de coopération, d’opposition.

    Le CIS propose également des stages sportifs pendant les vacances scolaires

    Comment fonctionnent-ils ?

    Les stages s'organisent sur des durées de trois à cinq demi-journées, le nombre de places est volontairement limité de 12 à 20 participants (selon l’activité), afin d’en préserver la qualité et la sécurité. Le dernier jour des stages, un spectacle ou un tournoi est organisé et présenté aux parents.

    Ces stages ont lieu sous réserve des financements obtenus, des conditions météorologiques, de disponibilité des équipements et sites, ou de la disponibilité des personnels.

    Les thématiques proposées 

    Sport de glisse, sport de raquette, sport de grimpe, sport collectif, sport artistique et activités physiques de pleine nature, activité de boxe éducative, apprentissage d’une nage.

    Conseils pratiques

    L’activité physique mobilise une grande quantité d’énergie, nous vous conseillons de veiller à la bonne consistance des apports caloriques (repas, goûters, etc.).

    Lors des séances une bouteille d’eau devra être apportée.

    La pratique des activités requiert une tenue adéquate mais pas forcément onéreuse à savoir : des vêtements amples simples avec des chaussures de sport à semelles renforcées et des vêtements spécifiques pour certaines activités.

    Modalités des Inscriptions

    Elles se font au service population en Mairie.

    Le tarif appliqué est calculé au taux d’effort, à faire calculer au service population en Mairie (voir la rubrique « Tarification Municipale »).

    Fournir au premier cours, un certificat médical et une photo.

    Les familles peuvent s’inscrire toute l’année, dans la limite des places disponibles, aucun tarif dégressif ne sera appliqué.

    Pour plus d'informations

    Directeur Monsieur Terzi
    Hôtel de Ville
    5, Avenue du Président Wilson
    78520 Limay
    Tél. 01 34 97 27 92

    Contact du Centre d'Initiation Sportive (C.I.S)
    Mme Gilles
    Tél. 01 34 97 27 81